При подготовке к удару спортсмен может также наложить руку на мяч сверху. Тогда после легкого его протапливания и последующего поворота руки с мячом ладонью вправо выполняется бросок. Бросок, лежа на спине, широко используется как для передач, так и для ударов по воротам. Применяется в случае, когда опекающий противник, находясь рядом, мешает выполнить бросок из вертикального положения. Откидываясь на шину и принимая почти горизонтальное положение, игрок отводит руку с мячом назад. В крайней точке замаха она слегка согнута в локтевом суставе. Мяч подхватывается снизу ладонью с разведенными пальцами.
Гребковые поддерживающие движения левой рукой и ногами обеспечивают туловищу устойчивое положение. Приподняв плечи над водой, спортсмен с нарастающей силой бросает мяч. Положение на спине для бросающего мяч выгодно: игрок хорошо видит цель и вытянутыми у поверхности воды ногами может затруднять действия соперника. Большая амплитуда замаха руки с мячом позволяет нанести сильный удар по воротам или провести передачи на большие расстояния.
Приведенный прием особенно удобен для атакующего в случае, если опекающий его соперник находится у него за спиной. Нужно лишь немного отойти от противника. Для этого атакующий стартует в направлении ожидаемой передачи и, принимая мяч, быстро поворачивается с груди на спину. Этот переворот может быть выполнен вращением туловища как налево, так и направо. При предварительном вращении туловища через правое плечо мяч берется с воды подхватом.
Одновременно игрок быстрым и коротким движением переворачивается на спину, держа мяч правой рукой. Левую он переносит по воздуху на противоположную сторону и тотчас же опирается на воду. Дальнейшая последовательность движений аналогична ранее изложенной. При предварительном вращении туловища через левое плечо мяч поднимается с воды надхватом. Этот вариант приема чаще всего применяется при единоборстве в движении, когда соперник плывет рядом с правой стороны. Неожиданно для него при очередном проносе правой руки по воздуху ватерполист накладывает ее на мяч и, энергично вращаясь, переворачивается на спину. Сильно согнутая в локтевом, суставе, рука быстро поднимается и заносится с мячом за голову. Этим движением атакующий отдаляется от противника, которому теперь труднее блокировать бросок. Опираясь на левую руку и используя поддерживающие движения ногами, атакующий посылает мяч в нужном направлении.
Как правило, подъем мяча и бросок должны выполняться быстрым и слитным движением. Иногда игрок останавливает руку с мячом, а затем снова отводит ее для замаха. Это возможно лишь в тех случаях, когда при помощи отвала на шину атакующему удается полностью освободиться от соперника. Тогда задержка броска используется как обманный прием.
Posted on Май 8th, 2009 от admin
Filed under: Броски мяча
Leave a Reply