Движение опускающейся е мячом руки не приостанавливается вблизи воды, а, непрерывно ускоряясь, продолжается до крайней задней точки. Достигнув ее, мяч отрывается от руки. Сначала рука, выполняя маховое движение, сгибается в локтевом суставе, а затем к его концу разгибается. Бросок заканчивается энергичным усилием кисти, увеличивающим начальную скорость полета и придающим мячу нужное направление.
При диагональных выходах на ворота, когда атакующего с мячом вплотную преследует, с успехом может быть применен бросок назад с ходу.
Рассматриваемый бросок в обоих случаях очень, удобно произвести, когда опекающий противник перемещается за атакующим, владеющим мячом, с внутренней стороны, то есть ближе к воротам. При таком маневре защитник мешает нападающему изменить направление и прямо выйти к цели. Когда атакующий сблизился с воротами и вышел на их правую стойку, он, опуская, в воду левую руку, отводит мяч слегка вправо, чтобы тот оказался сбоку и немного впереди линии плеч. Правая рука, вынутая для очередного гребка и двигающаяся по воздуху, подводится кистью с повернутой наружу ладонью под мяч. Рука в этот момент немного согнута. Игрок поворачивается на левый бок с помощью гребка вправо левой рукой и скрестного движения ногами. Вращая голову и туловище вправо, сильным маховым движением руки с разгибанием ее в локтевом суставе ватерполист выполняет бросок.
Posted on Май 8th, 2009 от admin
Filed under: Перемещение с мячом
Leave a Reply