Правила игры. Регламент соревнований. История водного поло в России
При выполнении на ходу отвала в сторону предоставляется возможность использовать инерцию поступательного движения. Последовательное торможение, перевод тела в вертикальное положение, гребок ногами, а затем руками и отбрасывание туловища при слитном выполнении позволят выиграть
Posted on Май 8th, 2009 от admin
Filed under: Техника поворотов | No Comments »
По окончании вращения туловища, когда поворот полностью закончен, спортсмен разгруппировывается и стартует в нужном направления. Поворот на месте из вертикального положения туловища такт же осуществляется вращением в основном за счет короткого гребка рукой.
Последовательность
Posted on Май 8th, 2009 от admin
Filed under: Техника поворотов | No Comments »
Помимо рассмотренных поворотов в игре распространены так, называемые перевороты. Под ними понимаются вращательные движения вокруг продольной оси, благодаря которым тело поворачивается из положения на груди в положение на спине, ила наоборот. Перевороты используются в различных
Posted on Май 8th, 2009 от admin
Filed under: Техника поворотов | No Comments »