Правила игры. Регламент соревнований. История водного поло в России
Движение опускающейся е мячом руки не приостанавливается вблизи воды, а, непрерывно ускоряясь, продолжается до крайней задней точки. Достигнув ее, мяч отрывается от руки. Сначала рука, выполняя маховое движение, сгибается в локтевом суставе, а затем к его концу разгибается. Бросок
Posted on Май 8th, 2009 от admin
Filed under: Перемещение с мячом | No Comments »
Получив мяч на воду, ватерполист накладывает на него руку сверху и зажимает кистью и предплечьем. Поддерживающими движениями ногами и левой рукой создается необходимая опора для подготовки к броску. В Дальнейшем туловище и плечевой пояс поднимаются над водой в результате гребка
Posted on Май 8th, 2009 от admin
Filed under: Перемещение с мячом | No Comments »
Техника выполнения приема по существу та же, что и основного броска с места. Она отличается лишь быстрым подтягиванием игроком ног и опусканием их вниз в момент накладывания руки на мяч. Вслед за этим туловище отбрасывается назад, плечи поднимаются в результате опоры на левую
Posted on Май 8th, 2009 от admin
Filed under: Перемещение с мячом | No Comments »
Поднявшись из воды навстречу летящему мячу на необходимую высоту, игрок поддерживает себя в высоком положении гребковыми движениями ног и левой рукой. Поймав мяч кистью с широко разведенными пальцами, и не опуская его, ватерполист быстро поворачивает туловище в левую сторону так,
Posted on Май 8th, 2009 от admin
Filed under: Перемещение с мячом | No Comments »
Характерный признак, позволивший объединить в одну группу все рассматриваемые ниже броски,— маховое движение руки с мячом. В первой фазе броска рука, с мячом сильно сгибается в локтевом суставе и плавно отводится назад. Во второй фазе из положения замаха рука с мячом быстрым,
Posted on Май 8th, 2009 от admin
Filed under: Перемещение с мячом | No Comments »
Известно несколько разновидностей этого приема. Наиболее характерные из них: основной бросок с места, с ходу, с поворотом туловища. Основной бросок с места. Чтобы наилучшим образом провести прием, надо выбрать наиболее удобное для себя исходное положение. Чаще всего игрок, немного
Posted on Май 8th, 2009 от admin
Filed under: Перемещение с мячом | No Comments »
Точность броска достигается главным образом заключительным движением кисти в момент, когда мяч покидает руку. Оно придает ему нужное направление. Скорость полета мяча, в свою очередь, зависит от приложенной к нему силы и пути, на котором
Зажатый между кистью и предплечьем
Posted on Май 8th, 2009 от admin
Filed under: Перемещение с мячом | No Comments »